Troopiline Chia smuuti

See troopiline chia seemnete smuuti maitseb nagu pina colada, kuid on palju tervislikum! See lihtne vegan smuuti on valmistatud ananassist, mangost, kookospiimast ja chia seemnetest.

Šokolaadivalgu smuutikauss

Maitsev valguga smuutikauss, mis on täis valku, vitamiine ja mineraalaineid. Suurepärane vegan taimne kulturismi retsept lahja lihaste kasvatamiseks.

Apelsini valgu smuuti

Kõige maitsvam kreemjas apelsini vanilje smuuti, mis maitseb nagu 50/50 jäätis. See lihtne kreeka jogurti ja värskete mandariinide või apelsinidega valmistatud smuuti sisaldab veganvalikut.

Ananassi, kiivi ja roheliste smuuti

Troopiline lastesõbralik roheline smuuti kiiviga.

Tervislik šokolaadi-maapähklivõi smuutikauss

Sellest lihtsast retseptist saab ühe maitsva šokolaadi-maapähklivõi smuuti või smuutikausi. See on vegan, gluteenivaba ja rafineeritud suhkruvaba. Esimene nädal tagasi kooli oli kuum. Sügis tundub kaugel

Spirulina superroheline smuuti

Siit saate teada, kuidas valmistada supertoitudest tulvil spirulina smuutit, mis maitseb troopiliselt ja hõrgult!

Parim kõrvitsapirukas smuuti

Maitsev tervislik kõrvitsasmuuti retsept, mis maitseb nagu kõrvitsapiruka piimakokteil, kuid on kõrge valgu- ja kiudainesisaldusega ning rafineeritud suhkruvaba. Vegan ja gluteenivaba sõbralik. Sügis on saabunud, kuid ilm siin Lõuna-/Kesk-Californias

Kurkumi smuuti retsept

Maitsev põletikuvastane kurkumi smuuti, mis on valmistatud mangost, ananassist, banaanist ja värskest või jahvatatud kurkumist. See kuldne kurkumi smuuti on maitsev vegan hommiku- või vahepala.

Värske jõhvika smuuti

Uuri, kuidas teha värsketest või külmutatud jõhvikatest värskendavat smuutit! See lihtne vegan jõhvikasmuuti on täis tervislikke koostisosi ja antioksüdante.

Rohelise ja hõõguva smuuti retsept

Sellel tervislikul vegan rohelisel smuutil on troopilised maitsed tänu mangole, ananassile ja kookospähklile. See smuuti on inspireeritud minu lemmikust Whole Foodsi rohelisest smuutist.

Troopiliste Acai kausside retsept

Omatehtud acai smuutikausid ananassi ja mango troopiliste maitsetega viivad teid tuulisele saarele. Esimest korda kirjutasin acai kaussidest siin 2012. aastal pärast seda, kui olin äsja tutvunud ja alustanud

Matcha smuuti

Selle lihtsa retsepti järgi saate teada, kuidas valmistada matcha smuutit või matcha smuuti kaussi! See matcha smuuti retsept, mis on valmistatud tervislikest vegan koostisosadest, nagu matcha rohelise tee pulber, mandlipiim, banaan ja chia seemned, võib toetada ainevahetust ja kaalulangust.

Draakonipuuviljade smuuti

Kookospiima, banaani, mango ja chia seemnetega valmistatud kreemjas draakonipuuviljade smuuti. See draakonipuuviljade smuuti retsept on maitsev kausis või klaasis.

Maasika-banaani smuuti retsept jogurtiga

See lihtne maasika-banaanismuuti on valmistatud jogurti VÕI mandlipiimaga. Tervislik maasika-banaanismuuti on laste ja täiskasvanute lemmik madala kalorsusega.

20 parimat rohelise smuuti retsepti

20 tervislikku vegan-rohelise smuuti retsepti, mis on valmistatud rohelistest koostisosadest nagu spinat, lehtkapsas, avokaado, suvikõrvits, matcha ja spirulina! Parimad rohelised smuutid!

Peedi smuuti

Maitsev marjade ja tsitruseliste toorpeedi smuuti retsept. Suurepärane superpunane põletikuvastane smuuti hommikusöögiks või vahepalaks.

Detox smuuti

Superfood roheline detox smuuti, mis on valmistatud maksa ja ainevahetust toetavatest koostisosadest. Suurepärane spinati smuuti kehakaalu langetamiseks ja terviseks.

Ananassi smuuti

Tervislik kreemjas ananassismuuti retsept banaani ja mangoga. See vegan ananassi banaanismuuti on valmistatud ilma jogurtita.

Mustika banaani smuuti

Tervislik ja maitsev mustikasmuuti banaani, mandlipiima, chia, kanepiseemnete ja maapähkli- või mandlivõiga. Parim kreemjas chia seemnete smuuti.

Kaalulangetavad smuutid

Parimad tervislikud rohelised smuutid kehakaalu langetamiseks. Need lihtsad kaalulangetavad smuutid on täis rohelisi (spinat või lehtkapsas) ja valku.